Trekking alpino — Greina Alta

Da Roberto Alberio

April 7, 2018
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Corda Tesa in collaborazione con la Guida alpina Mauro Rossi ha il piacere di proporvi un Trekking alpino di 4 giorni tra i Grigioni ed il Ticino.

L’arco della Greina

La magia del silenzio, la fatica fisica, il ritmo e molti altri fattori, fanno riscoprire nella natura un interlocutore che, passo dopo passo, diventa guida interiore e aiuta a ritrovare se stessi. Rispecchiarsi con la propria fragilità e scoprire potenzialità ancora nascoste sono solo alcune delle sorprese che si incontrano in montagna.

 

Itinerario, dati tecnici dell’escursione e informazioni utili

 

Ottenibili consultando il sito

http://www.greinaalta.ch/GreinaAltaM/PDF/GREINAALTAsing4.pdf

 

Requisiti:

Buona condizione fisica

 

Specifiche

 

Persona di riferimento:

Roberto Alberio, titolare di Corda Tesa

Sentiero dei Castagni 18 b

6992 Viganello

079 220.0891

roberto.alberio@bluewin.ch

www.cordatesa.ch

 

Date:

Dal 26 al 29 luglio 2018 prima proposta

Dal 13 al 16 settembre 2018 seconda proposta

 

In collaborazione con la Guida alpina diplomata Mauro Rossi

 

Note organizzative

 

Informazioni:

Durante l’incontro informativo verranno presentati e discussi:

Elenco dei partecipanti

Programma generale del Trekking

Materiale personale e tecnico

Consigli pratici

Questionario sullo stato di salute

 

Note amministrative

 

Quota di partecipazione:

500.– per persona. Il costo esplicitato vale per 10 persone

 Numero partecipanti:

10

 Recapiti per l’iscrizine:

All’indirizzo di posta elettronica

roberto.alberio@bluewin.ch

 

Cosa comprende:

Assistenza e supporto

Guida alpina

Pernottamento con mezza pensione

Cosa non comprende:

Trasporti

Pranzi

Bevande e gli extra in generale

Tutto quanto non menzionato alla voce cosa comprende

 

Assicurazione:

La quota d’iscrizione non comprende coperture assicurative.

Pertanto ogni partecipante è tenuto a provvedere personalmente ad un’assicurazione infortuni e responsabilità civile

 

Altri consigli utili:

Consigliato essere sostenitore della REGA

È vivamente consigliato stipulare un’assicurazione d’annullamento viaggi

Tessere d’affiliazione (CAS/FAT/ecc…)

 

Termine e conferma d’iscrizione

Entro il 26.06.2018 per la prima proposta tramite il pagamento della quota di partecipazione

Entro il 13.08.2018 per la seconda proposta tramite il pagamento della quota di partecipazione

 

Proposte corda tesa

 

 

Materiale personale

Agevolato dalla Mammut by Balmelli

 

Ogni partecipante dovrà portare:

un abbigliamento adatto per un escursione in montagna;

indumenti caldi;

indumenti impermeabili e antivento;

biancheria intima di ricambio;

materiale per l’igiene personale;

scarponi e calzettoni da montagna;

copri capo, occhiali e crema da sole;

cuffia e guanti;

pila frontale;

bastoncini;

borraccia da 1L piena;

sussistenza intermedia;

il tutto dovrà essere riposto in uno zaino da montagna;

 

Consigli pratici

 

Alimentazione & idratazione:

Sussistenza intermedia da consumare sul percorso

1L di bevande

Abbigliamento & attrezzatura:

Utilizzate unicamente scarponi profilati;

lo zaino da montagna deve avere schienale,

spallacci e cinturone imbottito; avere il cintu-

rone significa poter stringere a se lo zaino

all’altezza della vita, distribuendo meglio il

peso sulla schiena;

utilizzate t-shirt traspiranti, non le polo che,

sudate, diventano “pesanti” e non asciugano;

l’impiego di bastoncini telescopici aiuta il cam-

mino, alleggerendo così il carico sulle proprie ginocchia.